Neu: mehrtägiger Kurs in der Villa Unspunnen, Wilderswil:

 

Achtsamkeit - weniger Stressgefühle, mehr Lebensqualität

 

 

Das Seminar richtet sich an alle, die einmal durchatmen wollen, besonders an Leute in helfenden Berufen und an

feinfühlige Menschen.

 

Wir gehen mit allen Sinnen achtsam durch den Tag, machen drinnen und draussen verschiedene Übungen, die uns helfen bewusster zu werden, Stresssymptome wahrzunehmen und ins Gleichgewicht zu kommen. Nebst den Übungen in der Kleingruppe, sollen auch Zeiten für uns und für Gespräche Platz haben.

 

Leitung: Elsbeth Schöni, Heilpädagogin, Therapeutin

                                        und Achtsamkeitstrainerin

 

Seminar: Do, 11. August - Sa,13. Aug. 2016

                  

Zeit: Start 17.30 Uhr, Ende 12.30 Uhr

 

Kosten: Fr. 195.- ohne Kost und Logis

 

Seminarinfos und Anmeldung: siehe Kontakt

 

Anmeldung für Kost und Logis bitte direkt an:

                                        info@villaunspunnen.ch

 

Versicherungen wie Haftpflicht, Unfall und Annullations-

kosten ist Sache der Teilnehmer.

 

 

Der bewährte Tageskurs bei Alpmed, Zweisimmen:

 

Achtsamkeit - im Alltag und in der Ernährung

 

 

Dieser Kurs richtet sich an alle, die einmal durchatmen

wollen, besonders an Leute in helfenden Berufen und

an feinfühlige Menschen.

 

An einem Tageskurs lernen Sie verschiedene Übungen aus der Praxis der Achtsamkeit kennen, die sie in Ihren Alltag

einbauen können.

 

Leitung: Elsbeth Schöni, Heilpädagogin, Therapeutin

                                        und Achtsamkeitstrainerin

 

Input Ernährung: Verena Th. Gerber, dipl. Drogistin HF

                                        und Naturheilpraktikerin

 

Tageskurs: Fr, 14. Oktober 2016

 

Zeit: 10.00 - 16.00 Uhr

 

Kosten: Fr. 190.- inklusive Mittagessen vom Alpmed -Team

 

Kursinfos und Anmeldung: siehe Kontakt

 

Versicherungen wie Haftpflicht, Unfall und Annullations-

kosten ist Sache der Teilnehmer.

                    

Medienmitteilung in der "Simmental Zeitung" :

Entdecke deine Farben und lerne eigene Ressourcen nutzen!

Lernen heisst etwas bewegen und zum Fliessen bringen!

Kreatives Tun wirkt heilend!

Achtsamkeit ist der Weg zum Erwachen!